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Pilates & Yoga

しなやかに強く・・・柔らかく芯のあるbodyへ・・・
 
 
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What We Do

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​Topix

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Instructor(regular)

深井康代
ViBody Pilates 代表
PSGA マット&リフォーマー指導者養成グランドマスタートレーナー
​妊活サポートアドバイザー
マタニティー、産後トレーナー
骨盤底筋エクササイズ
​ナチュラルビューティーダイエットマイスター
背が高いことがコンプレックスでずっと猫背だった私がピラティスを始めたら・・・
バレエやってるの?と言われてびっくりしました。姿勢がキレイだと褒められたのです!
そして、脚のラインが良くなり、体内の巡りも改善したようで不調だった婦人科系の調子も良くなり、体が心地よくなったことで気持ちも変わりました。
これは!絶対に沢山の方々に伝えたい!と思い自分のやりたい仕事を見つけたのでした。
それから14年。より良いメニューを更新してお待ちしています。
まず続けてみてください! ピラティスするとみんな変わります!

Yumi

Mat Pilates instructor Level 1&2 @PSGA

FLO Pilates instructor @Pilates trainers

Master Of Sake / 唎酒師
日本酒品質鑑定士

20年の香港在住時代、長年ジュエリーブランドのディレクターとして、月2〜3回の海外出張をこなす多忙な日々の中、身体の節々に不調が出始めて慌ててジムやヨガスタジオに通い始めました。
でもやり方が悪かったせいか更に悪化!
そんな時あるインストラクターの薦めでピラティスを始めました。
段々と身体が整い、不調に悩んでいた事すら忘れてしまう位絶好調に。その体験から自分と同じ様な悩みを持つ方達のお役に立てれば…と思う様になりました。
帰国したのを機にインストラクター資格を取得。皆様のお身体や体調の悩みに寄り添いながら、一緒にピラティスで改善して行きましょう!
Keep smiling!
Saori
骨盤ヨガインストラクター
Core Power Yoga CPY®
筋膜リリースヨガ指導者
リフレッシュドライヘッドスパ
スーパーフードエキスパート
アロマ空間デザイン

「美」と「健康」には密接な関係があるため、インナー•アウターまた、心•身体へのアプローチを

推奨する。

野菜や果物、雑穀、スーパーフードなど食に関する資格を複数所有し、ヨガでは筋膜リリースをベースとしたゆったりと身体を緩めるクラス、また体幹を意識したトレーニング要素のあるハードなクラスを得意とする。

2018~2019年にはヨガの2大イベントである『yoga fest』『YOGA JAPAN』での講師も担当。

ヨガの専門媒体や女性向けメディアにて連載を8本持つ。

Saeko
JYIAヨガインストラクター
骨盤調整ヨガインストラクター
・カラダスキャンセルフマッサージ
・アラウンドセラピー®認定
心身の健康美を目指し、お一人おひとりに寄り添うレッスンを心掛けています。
巡りを整えて心地良い自分で過ごしていきましょう。
ヨガには心と身体に働きかけるメソッドが沢山です。
皆さまとレッスンを通して共に過ごせる時間を楽しみにしています。
 
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